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白菜芽苗菜的食疗价值于主要功效

2020/9/13 13:29:12      点击:

食用功效

  白菜芽苗菜具有清热除烦,行气祛瘀,消肿散结,通利胃肠等功效;

  主治肺热咳嗽、身热、口渴、胸闷、心烦、食少便秘、腹胀等病症。

白菜芽苗菜的功效


  1、提高免疫力

  白菜芽苗菜是含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一,为保证身体的生理需要提供物质条件,有助于增强机体免疫能力。

  2、保养血管

  白菜芽苗菜中含有大量粗纤维,其进入人体内与脂肪结合后,可防止血浆胆固醇形成,促使胆固醇代谢物胆酸得以排出体外,以减少动脉粥样硬化的形成,从而保持血管弹性。


      3、美容养颜,延缓衰老

  白菜芽苗菜中含有大量胡萝卜素比豆类、番茄、瓜类都多,并且还有丰富的维生素C,进入人体后,可促进皮肤细胞代谢,防止皮肤粗糙及色素沉着,使皮肤亮洁,延缓衰老。

  4、防癌抗癌

  白菜芽苗菜中所含的维生素C,在体内形成一种“透明质酸抑制物”,这种物质具有抗癌作用,可使癌细胞丧失活力。此外,青菜中含有的粗纤维可促进大肠蠕动,增加大肠内毒素的排出,达到防癌抗癌的作用。





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